ਹਲਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ.ਇੱਥੇ 10 ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਹਲਦੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ।
1. ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਮੁੱਲਾਂ ਵਾਲੇ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਹਲਦੀ ਉਹ ਮਸਾਲਾ ਹੈ ਜੋ ਕਰੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪੀਲਾ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਰਸੋਈ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।ਹਾਲੀਆ ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਰਾਈਜ਼ੋਮ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਰਕਿਊਮਿਨੋਇਡਜ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕਰਕਿਊਮਿਨ, ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ, ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਲਦੀ ਦਾ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਹਿੱਸਾ ਭਾਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ 3% ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਮੂਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਔਸ਼ਧੀ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਧਿਐਨ ਹਲਦੀ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਹਲਦੀ ਦੇ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਇਸ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਲਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਰਕੁਮਿਨ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਖਪਤ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ 2,000 ਗੁਣਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸੋਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਖਪਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
2, Curcumin ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ
ਜਲੂਣ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜ ਹੈ।ਇਹ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਹਮਲਾਵਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਰਗੇ ਰੋਗਾਣੂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਜਦੋਂ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪੁਰਾਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦਾ ਅਣਉਚਿਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਰੋਧ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਕੈਂਸਰ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਅਤੇ ਕਈ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ।ਇਸ ਲਈ, ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ।ਕਿਉਂਕਿ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਕੁਝ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਂਗ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
3, ਹਲਦੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਬੁਢਾਪੇ ਅਤੇ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਣਪੇਅਰਡ ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਣੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗ ਪਦਾਰਥਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜਾਂ ਡੀਐਨਏ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।Curcumin ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਰਕੁਮਿਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4,Curcumin ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰੋਫਿਕ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
Curcumin ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਕਿ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਨਿਊਰੋਨਸ ਵੰਡ ਅਤੇ ਫੈਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੁਣ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ।ਨਯੂਰੋਨਸ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਫੈਲਣ ਅਤੇ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਮੁੱਖ ਡ੍ਰਾਈਵਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਬ੍ਰੇਨ-ਡਰੀਵੇਡ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰੋਫਿਕ ਫੈਕਟਰ (BDNF): ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ।ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਮ ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਕਾਰ ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ।
ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰੋਫਿਕ ਫੈਕਟਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੁਝ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਘਟੇ ਕੰਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਲਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੁਸਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
5, ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਦਿਲ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਮੌਤ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਦਿਲ ਲਈ ਹਲਦੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਐਂਡੋਥੈਲਿਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।ਨਾੜੀ ਦੇ ਐਂਡੋਥੈਲਿਅਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਚਾਲਕ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਗਤਲਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਐਂਡੋਥੈਲਿਅਮ ਦੀ ਅਸਮਰੱਥਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਸੋਜ ਅਤੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
6, Curcumin ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਕੈਂਸਰ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਕੈਂਸਰ ਕਿਸਮਾਂ ਉੱਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਖੋਜਕਰਤਾ ਹਲਦੀ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹਨ।ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ, ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਅਣੂ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਐਂਜੀਓਜੇਨੇਸਿਸ ਅਤੇ ਮੈਟਾਸਟੈਸਿਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲ ਦੀ ਮੌਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
7, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦਿਮਾਗੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ।ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕੋਈ ਆਦਰਸ਼ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ, ਰੋਕਥਾਮ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.Curcumin ਦਾ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੂਨ-ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਨੂੰ ਘੁਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
8, ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਪੂਰਕ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹਨ
ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਕਿਉਂਕਿ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਗਠੀਏ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।
9,ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ
10,ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਧੀਮਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਨਵੰਬਰ-01-2023
